O Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) lançou, em São Tomé e Príncipe, o podcast “Na Minha Mente”, com o objetivo de promover a saúde mental entre adolescentes e jovens e contribuir para a redução do estigma e da discriminação associados aos transtornos mentais no país.
A iniciativa, presente em diversos países, foi lançada em São Tomé e Príncipe em novembro de 2025, com o primeiro episódio publicado a 1 de dezembro.
Na Minha Mente integra a iniciativa Youth-Led Audio Mental Health, que este ano está presente em São Tomé e Príncipe, Costa do Marfim, Guiné Equatorial, Zimbabué e Timor-Leste.
O podcast é composto por oito episódios, que abordam temas como stress, ansiedade, luto e ferramentas práticas de autocuidado. Os conteúdos estão disponíveis no Spotify, nas redes sociais e em outras plataformas parceiras do UNICEF, e visam também expandir-se às rádios comunitárias e às principais rádios do país.
A série foi cocriada com jovens são-tomenses, alinhada com evidência técnica sobre a promoção da saúde mental, e contou com a participação de 11 jovens provenientes de todos os distritos do país e da RAP, em sessões realizadas na sede do Instituto Nacional da Juventude.
Desde episódios dedicados a quebrar o estigma em torno da saúde mental, às formas de lidar com a ansiedade, cultivar relações saudáveis, gerir o stress, fortalecer a ligação familiar, até temas como autocuidado, luto e perda, o podcast visa apoiar o progresso na melhoria do acesso aos serviços de saúde mental e na promoção de um ambiente mais acolhedor para os jovens.
O hub Our Minds Matter foi lançado pela primeira vez em ucraniano, polaco e inglês, em junho de 2023, com o objetivo de responder às necessidades urgentes de saúde mental dos jovens afetados pela guerra na Ucrânia.
